いつも明るく元気なスタッフさんが笑顔で出迎えてくれて、マシンやストレッチを親切に教えてくれます。土日祝も営業していて手ぶらで行けるのも助かりますし、30分という時間が仕事と家事の合間に行くのにちょうど良く無理なく続けることができています。 体重も減り、ストレッチで体を伸ばす習慣ができたからか肩こりや股関節の痛みがなくなり快調です。 今後も続けていきたいと思える施設です。

高齢者なので筋肉を増やすために通い始めました。2ヶ月で筋肉量が増えてとてもうれしいです。測定も定期的にしてくれるので自己管理もしやすいです。そしてスタッフの方が優しく対応してくれるで楽しく通えます。バス旅行もあったりして他の楽しいこともいっぱいです。フィットネスに行った事がなかったので最初は不安でしたが、無理せずゆっくりと続けられるのでよかったです。

可愛くてとても明るく親切なスタッフさんたちが声をかけてストレッチのフォームなどなおしてくれるので安心して運動できます！30分だけ？と最初は思いましたが、しっかり汗もかけます。すぐに体感するような変化はありませんが、気が付くと関節痛が無くなってる！体重が減ってる！風邪ひかない！といい事ばかり。ほとんど運動していなかった私でも無理なく続けています。もっと早く始めればよかったです。

通い始めてから5ヶ月間で、体重2kg減、体脂肪率はなんと！4％減りました(^^) たった30分、されど毎日の積み重ねの30分はとても大事です。 続いてるには理由があり、まずはお手軽です！シューズや着替えも必要ナシ。定期的な測定でスタッフさんがアドバイスしていただけたり、何よりスタッフさんが皆さんいつも明るくお出迎えしてくれてとても気持ちが良い方々ばかりです。 私は体重はそんなに落とさず、筋肉量を増やして脂肪を（特にお腹を、、）減らしていきたいです。 これからも続けていこうと思います(^^)