40代から始めるフィットネス！

40代以上から、筋肉の低下率はアップしていきます。
だからこそ、運動を生活習慣に取り入れていく必要があるのです。

筋肉量を取り戻し、若く、引き締まった身体を手に入れましょう。

予約不要で通い放題なのでスキマ時間で脂肪燃焼！

家庭がある主婦の方・パートタイマーの方・リモートワークの方などにもお勧めです。

フィットネス＆ストレッチの運動は他にはない、様々なストレッチを組み込んだ全く新しいフィットネスです。
ご見学だけでも大歓迎です。