自己流のダイエットは難しい？

今はたくさんのアプリがあったり、YOUTUBEでトレーニング方法を見たり、自己流でダイエットや筋トレ、ストレッチやヨガをやっている方が沢山いると思います。

私、当店スタッフのTも経験があるのですが、正しい姿勢で行えていないので自己流のダイエットでは腰を痛めたり、首を痛めたり、して危険です。
当店はトレーナーが常にサポートしているので安心です。

弘明寺で痩せたい方、ジムやフィットネスを探している女性の方、ぜひフィットネス＆ストレッチをご体験ください。