朝から代謝を上げるストレッチ！

朝から体が重いな、疲れが抜けていないなと感じたりする事はございませんか？

そんな時こそ、ゆっくりとストレッチして代謝を上げてあげると、すっきりとした寝覚めを感じることが出来るでしょう。
今回の健康の森チャンネルのおすすめストレッチを是非朝にやってみてください！

疑問点があれば、弘明寺店、マルエツ瀬谷店のスタッフにお気軽にお尋ねください！