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今回は肩甲骨をほぐすストレッチを、健康の森弘明寺店トレーナーがご紹介！
肩凝りにお悩みの方、四十肩五十肩（肩が上がらなくなってきた）と感じる方、鏡に写る自分の姿勢が気になる方は是非やってみましょう。
見た目が綺麗になると、しっかりとした呼吸をとる事が出来て中身も綺麗に！
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