2月は骨盤ゆらゆらストレッチ！

健康の森の月替わりのストレッチのご紹介です！
2月は「骨盤ゆらゆら」ストレッチです！

健康の森のストレッチは、モニターをみながら真似するだけで出来るので超カンタンです！
毎月様々なストレッチが覚えられるのが嬉しいポイントです。

今月は骨盤を安定させるストレッチです。
椅子に座りながら左右にお尻を持ち上げるように動かします！
無料体験で実際にやってみませんか？

無料体験はWEB予約、電話予約、店頭にて受け付けております。マルエツ瀬谷店、弘明寺店ともに随時予約受付しています。是非！