3月は「ハンドクラップエクササイズ」

3月のフィットネス&ストレッチ 健康の森の月替わりのメインストレッチは「ハンドクラップエクササイズ」です！
後ろ手で、ハンドクラップしながら肩を動かします！
簡単にやりながら、肩周りと背中をスッキリさせられます。他にも新しいストレッチが追加されています！

写真では伝わりづらいと思いますので、是非店頭に見に来てください。
マルエツ瀬谷店、弘明寺店では毎日たくさんの見学の方もいらっしゃってるので、お気軽にどうぞ。