足がつりやすい方におすすめのストレッチ！

今回は、夜中に足がつる（こむら返り）にお悩みの方におすすめのストレッチをご紹介します。

たった4分で出来るので是非やってみてみましょう。
ふくらはぎや踵周り、膝周りを動かしてじっくり効果を感じてみてください。
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弘明寺店、マルエツ瀬谷店では、無料体験を受け付けておりますのでこちらも是非お気軽にどうぞ。