上半身のリンパを流すストレッチ！

今回の健康の森YouTubeチャンネルでは、上半身のリンパを流す事で代謝をあげて、内臓の動きを高めて内臓脂肪を落とすストレッチです！
内臓脂肪とは、お腹周りにつく脂肪でぽっこりお腹の原因になります。
スッキリした上半身を目指して是非やっていきましょう！

動画を見ながら弘明寺店、マルエツ瀬谷店ののトレーナーと一緒にやっていきましょう！