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今回の健康の森YouTubeチャンネルでは、寝たまま下半身をストレッチする方法を、弘明寺店のトレーナーがご案内しています。 自分の出来る範囲でやっていけるので、下半身のむくみや硬さが気になる方、是非一緒にやってみてください！
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