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今回のフィットネス&ストレッチ 健康の森のYouTubeチャンネルでは、マルエツ瀬谷店のトレーナーがご案内しています。 今回のストレッチは、リンパストレッチです！ 代謝アップによるダイエット効果だけでなく、むくみ改善、リンパの流れを良くしてデトックス効果にも期待が持てます！
是非、一緒に簡単5分、やってみましょう！
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