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今回のストレッチ、エクササイズは異色の脳トレになります！ 頭を動かし感がながらエクササイズする事で脳の活性化、認知機能の向上を目指します！
とても楽しいので是非やってみましょう。 気に入って方はフィットネス&ストレッチ 健康の森のYouTubeのチャンネル登録を是非、お願い致します。
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