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今回の健康の森のYouTubeチャンネルでは、マルエツ瀬谷店トレーナーがおすすめするストレッチです。 寝たまま行えるのでとっても楽ちん。
自律神経を整える効果に期待出来るので、朝スッキリした寝覚めに！ 是非一緒にやってみましょう！
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