腰痛予防・改善のためのストレッチ! - フィットネス&ストレッチ 健康の森
2025.05.30

腰痛予防・改善のためのストレッチ!

今回、弘明寺店インストラクターがご紹介しているストレッチは腰痛にお困りの方へ向けたストレッチです!

骨盤周りを寝ながら簡単にストレッチ!
毎日やってみて効果を感じてくださいね!

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