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今回の健康の森YouTubeチャンネルでは、脇の下に溜まりやすい老廃物をすっきりさせるストレッチです！ 代謝を上げて、ダイエット効果を上げましょう。
また、肩まわりや二の腕もストレッチするので肩こりや姿勢の改善効果にも期待できます！ 弘明寺店のトレーナーと一緒にやってみましょう！
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