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今回は寝たまま出来る浮き輪肉、腰の脂肪対策のストレッチです！ 50代60代になり激しい運動は辛いが、スッキリしたお腹周りを取り戻したい、といった方におすすめです！
たった1回4分で出来るので、毎日やって効果を感じてみませんか？ 今回は健康の森 マルエツ瀬谷店トレーナーがご案内しております！ チャンネル登録も是非お願いします！
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