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こんにちは。どんどん気温も上がり猛暑日が続いていますね。今回は夏バテ対策の自律神経を整えるストレッチをご紹介致します！
自律神経を整えるストレッチをする事で暑い夏でもしっかりと睡眠を取って、体力を回復させましょう！
フィットネス&ストレッチ 健康の森、マルエツ瀬谷店と弘明寺店は夏も毎日営業しています！ 運動不足になりやすい夏だからこそ、体を動かしていきましょう！
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