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今回のフィットネス&ストレッチ 健康の森YouTubeチャンネルでは、朝のルーティンにおすすめのストレッチです！ マルエツ瀬谷店のトレーナーが実践しています。
寝起きにストレッチする事で、体を優しくじんわりとほぐしていく事が出来ます！ 朝から体調を整えてみませんか？ 全く違った1日が見えてくる筈です！さあ、やってみましょう！
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