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今回は寝る前の全身リンパ流しストレッチをご紹介！ 体のリンパ管に老廃物が詰まってしまうと、脂肪と結びついてセルライトになったり、痩せにくい原因になってしまいます。 寝る前にストレッチをすることで、１日で溜まった老廃物を流し 全身を綺麗にして眠りにつきましょう！
フィットネス&ストレッチ 健康の森ではマルエツ瀬谷店、弘明寺店にて無料体験して頂ける方を探しています。是非お気軽にお申し込みください！
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