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今回のフィットネス&ストレッチ 健康の森YouTubeチャンネルは足のむくみをとって細くするストレッチをご紹介！ 体に余分な老廃物や脂肪を流して血液が流れることで、更年期を過ぎても効果を実感できます！ 寝る前は特におすすめで、翌朝には足の軽さに驚くと思います！ 一緒にやってみてください！
店舗では無料体験も受付中です！ 弘明寺と瀬谷にお店があるので是非遊びに来てください！
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