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今回は自宅で簡単。楽しくできるダイエット体操をご紹介！ 内容は腰を振るだけ！ マンションでもできる簡単な体操になっているので、是非一緒にやってみてください！
フィットネス&ストレッチ 健康の森YouTubeチャンネルでは今後どんどん楽しい動画をアップしていきますので、どうぞご視聴ください！
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