予告、明日からのストレッチ。

11月のストレッチのテーマは和（やわら）ストレッチです。
体幹をしっかり鍛えながら全身の柔軟性を手に入れましょう。特に下半身は女性にとって大事な筋肉です。
足腰までしっかり柔らかくするストレッチが、明日から弘明寺、マルエツ瀬谷店にて更新されます。

ストレッチ動画にはいつもは登場しないレアなトレーナーが？！是非運動しに来て下さいね！