フィットネス＆ストレッチはココが違う！

本日はフィットネス＆ストレッチの他店との違いをご説明します！

point1.筋トレ+ストレッチを交互に行う運動です！

ありそうでなかった、筋トレとストレッチの複合運動！
ストレッチにより筋肉がほぐれ、筋トレ効果がアップするので、脂肪燃焼効果UP、筋トレ効率UPに期待が出来ます。
さらに関節痛や腰痛、肩こりなどの痛みの緩和にも期待出来ます。

point2.毎月更新されるストレッチメニュー

毎月新しいストレッチのメニューに一部更新されます。
さまざまなメニューが、毎日の運動を飽きさせない！

point3.幅広い世代のあらゆるお悩みに！

ご年齢によって目標やお悩みは違いますが、そんなお悩みの解決に繋がる
あらゆるストレッチ+筋トレがあります。
さらにトレーナーが個々のお悩みや目標に対して親身にアドバイスするので、それに向かって楽しく頑張れます。

さらに、表はよくあるフィットネスやジムの金額の一例ですが、当店はこの価格で年中無休の通い放題です。
運動内容も自信を持ってオススメしております。

フィットネス＆ストレッチが体験できるのは、横浜市南区の弘明寺アーケード教室だけです。
無料体験だけでも大歓迎です！！
お気軽にご予約しましょう。