弘明寺・上大岡・井土ヶ谷 近辺でジムやフィットネスを探している方へ

ぽっこりお腹は特に内臓脂肪が原因です。
消化されたエネルギーがそのままお腹まわりに蓄えられている状態です。

体脂肪には内臓脂肪と皮下脂肪の2つがあります。
体が蓄えているエネルギーの貯金の様なものです。
内臓脂肪は普通預金・皮下脂肪は定期預金 に例えられます。

ダイエットをすると、まず、内臓脂肪から落ちていき、最終的にはお尻や太ももに蓄えられた皮下脂肪を落とす。

というのが理想ですが、中々うまくいきませんよね。
皮下脂肪を落とそうにも、すでにリバウンドしてしまっていませんか？

加齢や運動不足により基礎代謝が下がってしまっているからです。
今からでも遅くありません。女性のための運動を始めましょう。

弘明寺・上大岡・井土ヶ谷 近辺でジムやフィットネスを探しているならぜひ、比較してみてください。
当店は女性の基礎体温・基礎代謝を上げる「温活」フィットネスです。

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今の筋肉量・脂肪量などの状態が分かります。
無理な勧誘などはございません。
ぜひお気軽に体験だけでもOKです。